こんにちは 今日はお休みをもらっていたので、スマホのバッテリー交換に行ってきました。2年使っていてかなりバッテリーの持ちが悪い状況でした。 お昼は、前から行ってみたかった「ロートレシピ」さんでランチを食べました♪野菜たっぷりでとても美味しかっ…

こんにちは 今月は頭痛が続いたりと不調で、以前から気になっていたエクオール検査を申し込んでみました。 体内でエクオールを作れるかどうか調べてくれます。結果はほとんど作れていませんでした エクオールは、更年期障害等の緩和に効果があるようです。 …

こんにちは 1年振りに帰省しました。 潮干狩りと初めての魚釣り、流しそうめん、夜は花火と楽しかったです。 天気も良く過ごしやすかったです。 子どもたちは釣りがとても楽しかったようです。小さなアジが釣れて、南蛮漬けにしてもらいましたがとても美味し…